Mood Tracker - Schrijf je dagelijkse emoties op
Heb je het gevoel dat een dag een slechte dag gaat worden? Of ben je misschien gewoon gestrest, angstig of verdrietig? Voel je je ooit alsof je vandaag gewoon niet jezelf bent? Dan is deze app iets voor jou! Met deze app kun je je stemmingen en emoties bijhouden op dezelfde manier als je zou doen met een normaal notitieblok. Je kunt je gevoelens opschrijven en privé houden.
Door bij te houden wat je voelt, kun je patronen identificeren en advies krijgen over hoe je je stress, angst en depressie kunt beheersen. Gebruik deze tool als je dagboek, zodat je dieper kunt gaan en je emoties kunt evalueren.
